We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
FF Day
32万粉丝
2009视频
关注
60分钟居家KICKBOXING加力量训练,高强度全身燃脂减脂塑形
3040次播放
2022-12-09发布
高效有氧,有40分钟时间的可以练,减肥减脂效果巨好
637
/747
App
66:18
60分钟居家自重高效燃脂,减脂塑形,在家练出好身材
App
61:25
播放中
60分钟居家KICKBOXING加力量训练,高强度全身燃脂减脂塑形
App
14:11
15分钟世界杯减脂舞,跟小JO一起在家减脂塑形,不踢球也能瘦
App
18:59
20分钟居家下腹专项训练,减掉小肚腩大肚子减脂塑形
App
43:15
40分钟居家HIIT高效燃脂,全身减脂塑形,练出细腰翘臀
App
46:49
40分钟居家BOXING拳击操燃脂,减脂塑形,膝盖友好,暴汗燃脂瘦身
App
33:41
30分钟徒手低强度居家高效燃脂运动,减脂塑形甩掉大肥油
App
60:00
1小时跟姐姐们在家暴汗甩脂瘦全身,练完看看消耗多少卡
App
32:40
30分钟居家舞蹈燃脂,拉丁舞蹈真的很燃脂,小帅哥肢体动作好治愈
App
45:06
40分钟居家燃脂,小空间高效站立减脂塑形,膝盖友好提升免疫力
App
73:05
70分钟居家燃脂运动 hiit+tabata,提高免疫力提升心率暴汗瘦全身
App
29:38
30分钟新手居家TABATA高效燃脂,年前减肥减脂塑形提升免疫力
App
33:14
30分钟HIIT拉丁舞居家减脂塑形, 提升心率提升免疫力快乐燃脂
App
30:29
30分钟居家锻炼HIIT高效燃脂,消耗500大卡,减脂塑形提升免疫力
App
34:55
30分钟Kickboxing拳击操站立燃脂,无器械在家高效甩脂提高免疫力
App
33:09
30分钟在家运动HIIT减脂塑形,大体重新手也能在家轻松减脂塑形
App
63:24
1小时居家高效燃脂减脂塑形,无蹦跳燃脂500大卡,减脂增肌
App
17:53
15分钟居家上肢训练,无器械减掉拜拜肉美背瘦上身
App
31:00
30分钟腹部臀部专项训练,无器械减脂打造腹肌马甲线练出细腰翘臀
App
30:41
30分钟TABATA HIIT高强度燃脂减脂塑形,提高免疫力暴汗瘦全身
App
39:44
30分钟波比HIIT燃脂 + 轻重量减脂塑形,提高免疫力
App
39:58
35分钟居家站立哑铃燃脂,打造漂亮线条,提高免疫力减脂塑形
App
40:02
40分钟居家力量训练,哑铃锻炼出漂亮线条,增肌减脂提高免疫力
App
32:59
30分钟居家高效燃脂HIIT运动,全身减脂塑形在家练出好身材
App
32:49
30分钟燃脂HIIT运动,无器械无重复全身减脂塑形甩掉脂肪提升心率
App
34:54
30分钟居家瘦腰腹强化核心力量,全程站立无跳跃高效燃脂减脂塑形
App
30:42
30分钟瘦腰瘦身燃脂运动,减小肚子塑形打造完美健康身材提升免疫
App
24:08
30分钟居家拉丁舞蹈减脂,减脂舞居家练出好身材提高免疫力
App
25:04
20分钟居家Hip-Hop燃脂运动,舞蹈减脂在家提高免疫力
App
06:16
5分钟居家腹部专项训练,男女老少在家练核心,多来几组效果更好
App
34:52
30分钟居家站立燃脂,减脂塑形HIIT运动,在家锻炼提高免疫力
相关推荐
评论 12
推荐作者
虎牙直播
虎牙直播官方账号
89万粉丝
· 968.4万播放
去看看
道隐无名
西瓜视频创作者
33万粉丝
· 3.8亿播放
去看看
牛猿沅
西瓜视频创作者
178万粉丝
· 3.7亿播放
去看看
探影局档案
优质历史领域创作者
513万粉丝
· 7.9亿播放
去看看
珍大户
金融行业从业者 优质财经领域创作者
747万粉丝
· 7057.4万播放
去看看
乐视泡影迷
乐视旗下账号
33万粉丝
· 2.6亿播放
去看看
希吖小姐姐
优质游戏领域创作者
34万粉丝
· 3382万播放
去看看
猫萌大当家
优质游戏领域创作者
1013万粉丝
· 4193.2万播放
去看看
雪王日记
优质vlog领域创作者
46万粉丝
· 933.5万播放
去看看
馆长史局
西瓜视频创作者
24万粉丝
· 4899.1万播放
去看看