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每天坚持“螃蟹步”三十天，让你从偏胖变成偏瘦，还不会伤膝盖

原创15万次播放2022-10-28发布

一起来锻炼膝盖吧
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上下楼膝盖疼痛，学会两招，走路上下楼轻松如燕#春日茶话会#App02:59
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膝盖不好，走路上下楼吃力，一个动作坚持练，让你走路快步如飞！App01:57
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