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游泳滑雪的独巴猴
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自由泳打腿岸上怎么练?
原创
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2022-10-06发布
自由泳初学打腿或者是打腿有问题可以从岸上训练去解决问题!腿的上下一定是大腿发力带动形成,注意两个脚趾分开的距离不能太大!
爱上游泳喽
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