寻找每天活着的意义 充实地活着,才不算枉费此生 生而为人,我们无法避免情绪内耗的侵袭 情绪内耗不可怕 可怕的是我们无法打败它 任其俘虏,耽溺其中,无法自拔 每一次情绪问题 都是我们认识自己的机会 每种情绪背后 都藏着一个真实的自己 一旦我们找到情绪的来由 就能找到情绪的解药 不要逃避,更不要惧怕 我们要正视它,接纳它 才能真正地与之握手言和 这才是停止内耗 最根本的办法 愿你停止情绪的内耗 掌控自己的人生 拥有自在的生活