14作息规律 早晨起床,出门四处走走。 可以去公园,晨练运动;也能在楼下,喝茶会友。 中午回家,顺路买点菜;想吃什么做什么,自己动手。 吃饱喝足,接着午休,作息规律,身体自然好。 15不跟人比 不要羡慕任何人的生活,别人的生活羡慕不来,也没有必要去羡慕。 退休以后,谁在乎你是乞丐还是富豪,谁在乎你头顶几尺官帽。 和穷人比,知足就是福;和病人比,健康就是福;和死人比,活着就是福。