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跟腱疼痛恢复的第六天，身体状况以及感受，面对问题解决它

原创540次播放2022-09-25发布

跑步伤痛系列
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当身体出现疼痛，酸胀等信号，注意调整与休息，我的跟腱磨伤了App13:24
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疼痛不要慌，找到原因，积极对待，耐心处理，我的跟腱疼痛处理App10:16
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