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老笨学站桩
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“明师”高保中讲站桩——如何防止出偏以及胯、膝、虚领、大椎…
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2022-08-17发布
感恩站桩,“求医”不如求己……
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陈炳老师讲太极站桩(经典)——求同存异,没有最好,只有更好!
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