散文欣赏《睡觉2个习惯湿气病气缠上你，2要2不要让你睡得香》

懂养生的朋友都知道，睡前是养生的黄金期。此时若能做一些对身体有益的事情，养生效果势必事半功倍。 相反，如果这个时间不注意一些细节，也可能招来一身湿气、病气，让你身体越养越差。