高考期间给孩子的合理膳食

高考将至，高三学生备考阶段保持合理充足的营养摄入非常重要。考生饮食安排要品种丰富、搭配合理，注意增加优质蛋白质；三餐安排合理，早餐要吃好；慎重选择保健品，避免盲目进补；食材要新鲜，严防食物过敏或食物中毒。