淮阳区疾控中心提醒:抑郁症患者, 尤其是微笑型抑郁症患者要关注自身情绪的变化,多沟通交流、倾诉,接纳不完美的自己,培养一些兴趣爱好,保持合理的饮食、充足的睡眠和科学适量的运动,必要时及时寻求他人帮助,预防自杀。