少吃盐、吃好盐、“慧”吃盐

淮阳区疾控中心提醒：每日摄入钠盐总量不超过5g，包括食盐调味料加工食品；含碘盐和低钠盐要按需选择；学会减盐技巧：定量盐勺、控总量；巧妙烹饪、少用盐；酸减盐、甜增盐；少加工、读标签；少外卖、回家吃。