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内丹养生一部功系列，道家功夫二招让您迅速倍感振奋舒畅

原创3137次播放2022-05-14发布

心之道内丹气功，二部静功及动功合集
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十几分钟入门玄妙丹道静功，打坐站桩学习好机会。二部静功1。App16:46
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静坐站桩，特别是丹道静功，如何保证基本效果。二部静功4。App09:36
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修丹道养生功法，接通自然先天一气，步入健康光明大道。App11:22
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站桩打坐，心静下来才有质量不白练，这得懂似用心非用心。App06:38
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站桩打坐要想高质量，必须懂台上台下两种功夫。丹道二部静功App06:54
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老鹰戏法，道家奇妙拉筋术，增强气力全身很爽。丹道二部动功。App08:55
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龙形拗步，道家经典健身功法，要走路就走龙形拗步，丹道二部动动App12:28
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