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陪着我家老同志每晚按摩穴位一小时，好习惯是需要坚持的~

原创1125次播放2022-03-10发布

运动健身视频
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更年期主妇早上忙碌3小时一住不住却不累，得益于爬行锻炼的坚持~App03:06
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陪着我家老同志每晚按摩穴位一小时，好习惯是需要坚持的~App01:38
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三期化疗第八天，表现好多了！感谢网友提供的好信息！🙏App01:29
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若要给一个家庭贴标签，那我家就是“坚持、坚强、毅力”~App02:59
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化疗第十天，还是乏力，早上运动不多，但我仍会为你的坚强点赞！App01:41
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晚饭前，我们俩接力爬行，今天表现又比昨天强。佩服他的毅力！App01:45
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化疗第十天，恶心减轻、说话有劲了；艾叶水泡脚预防感冒很管用~App01:47
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陪老公晚上按摩穴位。手心搓脚心，居然，我的睡眠质量改善了~App02:00
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爱运动的一家人。这是老同志化疗第12天，早上的运动量加大了~App02:08
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今天两人爬行和艾灸穿插做；有网友告诉我一个好消息~App01:53
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我俩的艾灸和爬行。化疗第13天，爬行加量，速度加快~App02:21
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爬行锻炼的日常。这位病人每天锻炼都有进步，今天突飞猛进呀！App02:52
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爬行手腕疼咋办？看我是怎么活动手腕的。我家病人运动又进步啦！App01:45
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这位化疗病人早上是飞速爬行啊！App01:58
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吐槽大烦人：沉迷世界新闻，自己身体各种小毛病却不去学习治疗~App01:29
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分享一个我自己运用有效的、改善睡眠质量的好方法~App01:29
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记录我家病人最坚强的一面~App02:18
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我家病人早上的锻炼，日复一日，年复一年~App01:56
我家病人早上的锻炼，日复一日，年复一年~
后腿有个顽固的疼痛点，爷俩给我拍痧~App02:13
后腿有个顽固的疼痛点，爷俩给我拍痧~
早上坚持锻炼。运动抗癌的战士很让人佩服~App01:37
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每天晚上也是好忙，按摩、泡脚、读书，好充实！App01:21
每天晚上也是好忙，按摩、泡脚、读书，好充实！
我家病人每日的爬行锻炼，太坚强！App01:30
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我家化疗病人健身的两大法宝：睡前按摩、早上爬行~App01:53
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化疗第四天，早上锻炼居然费劲的爬了3趟！已经算是很大进步啦！App01:08
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第五天，难受的时候居多，虽然爬行有进步，但总体状况不如昨天。App01:35
第五天，难受的时候居多，虽然爬行有进步，但总体状况不如昨天。
每晚按摩穴位的好习惯必须坚持~App01:32
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小可爱们，小紫按摩脚、小蓝拍打脚底、小粉红骨碌腿，各负其责~App02:36
小可爱们，小紫按摩脚、小蓝拍打脚底、小粉红骨碌腿，各负其责~
化疗第七天，早上表现比往日好~App01:47
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化疗第13天，上火差点了，还是没有劲，早上只能做些简单的按摩~App01:39
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老公教我改变同手同脚的爬行姿势，可是太难啦！总闹笑话！App06:07
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中断爬行很久了，精力严重不足，爬行锻炼必须重启！App01:52
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