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清小闲3
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爷俩的晨练。小妮今天表现不错,妮爸的锻炼日复一日,坚持不懈~
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2022-02-18发布
运动健身视频
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今天突破爬行记录,半小时36趟,快爬到一里地啦!
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爷俩的晨练。小妮今天表现不错,妮爸的锻炼日复一日,坚持不懈~
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这位病人二期化疗第12天,早上的锻炼中,爬行速度比以前快了!
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晚饭前的爬行锻炼,有小妮努力的坚持,有妮爸超速的表现~
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每天早上锻炼,雷打不动~
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爬行是一项保护腰腿的运动,很适合中老年人~
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晨练时他喜欢做做耳朵的保健,他说做完后立马耳聪目明~
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二期化疗第15天,晨练时一口气爬了7趟!这是头一次!
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夫妻俩互相督促,互相学习,坚持锻炼~
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迎着朝阳,健身不打烊~
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一对可爱的父女,找点乐呵,给生活涂点快乐的颜色~
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只要能吃饭,化疗不惧怕~
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缓解化疗副作用的方法之一:每晚坚持按摩肝经穴位,保肝促排毒~
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减轻化疗毒素的方法之二:坚持早上锻炼,提升阳气,提高免疫力~
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这位化疗期的病人坚持每天早上的干搓脸后,效果奇佳!
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新买的爬行支架扶手改造,爬行时用起来更舒服啦!
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每日晨练打卡。实践证明,爬行运动补阳气,所以才会越爬越有劲~
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我家老同志又增加了晚上的爬行,运动加按摩,减轻化疗副作用~
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有谁见过这样健爬如飞的化疗病人?还一直坚持睡前的穴位按摩~
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很多人问爬行有啥好处,不抄袭,亲身实践后总结出爬行的四大好处
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爬行让他腿有劲,爬完接着练停了一个半月的八段锦,还不错!
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是坎坷把幸福颠簸,是阳光把雾霾吞没,男人就该努力拼搏!
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三期化疗第二天,晚上艾灸、按摩都会排气,恶心呕吐立刻缓解~
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晨起爬行,提升一天的阳气,活力满满的迎接每一天~
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可爱的小老头,化疗第三天,不难受时抓紧锻炼,居然爬行飞快👍~
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每天晚上都要按摩穴位,每次按摩完他都说很舒服!
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一家人早上坚持晨练。我家小妮断断续续的锻炼后,都说她瘦了!
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化疗第四天的爬行锻炼,仍是快的要飞起来,有人怀疑他是骗子哈哈
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化疗病人吃喝拉撒睡都正常,离不开每晚的经络穴位的按摩~
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我家病人经常是早上爱乏力。坚持干搓脸搓脖子后,黑斑都快没了!
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爬行支架绑上湿抹布,能都边爬边拖地?答案:有点难度~
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