科学增高训练，每天10分钟轻松增高5厘米，成年人增高训练

本次训练内容主要针对因为脊柱弯曲,骨盆翻转，含胸驼背导致的身高问题,训练的重点是为了放松紧张的肌肉群,加强薄弱的肌肉,从而让脊柱回到生理曲线位置,从而增加身高。体态好了，不仅视觉上会增高不少，精神气质也会变好！睡前做一轮不要太舒服！超级放松！