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一张瑜伽垫一招小燕飞，胖大叔健身打卡第155天，肩颈腰椎全轻松

原创1383次播放2022-01-11发布

胖大叔健身打卡变形记，靠健腹轮究竟能不能瘦肚子
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每组20个，胖大叔健身打卡第155天，挑战100个俯卧撑，最后咋样了App03:48
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一张瑜伽垫一招小燕飞，胖大叔健身打卡第155天，肩颈腰椎全轻松App02:34
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一张瑜伽垫一招小燕飞，胖大叔健身打卡第155天，肩颈腰椎全轻松
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20个跪姿健腹轮，胖大叔健身打卡第156天，天冷就吃个涮锅吧App01:41
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胖大叔中午饭前顶着鞋柜练20个站姿健腹轮，感觉比前几次轻松多了App02:12
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