八段锦第七式-攥拳怒目增气力，一起练就金刚不坏之身吧

八段锦第七式-攥拳怒目增气力：怒目瞪眼可刺激肝经，使肝血充盈，肝气舒兴。两腿下蹲，脚趾抓地，双手攥拳，强力抓我旋转，刺激手足三阳三阴经脉和督脉，牵张全身四肢肌肉，增加体力。