八段锦第二式-左右开弓似射雕，一起练就金刚不坏之身吧

八段锦第二式-左右开弓似射雕功法作用：展肩扩胸，可刺激督脉，背部俞穴，同时调节手太阴，肺经等经脉之气。有效发展下肢肌肉力量，提高平衡和协调能力，增加潜力和手部力量，提高手腕关节和指关节的灵活度，有利于矫正驼背、肩内收等不良姿势，很好的预防肩颈背腰疾病。