家长们：夏季多给孩子吃这5种食物，对宝贝身高有帮助。

夏季是孩子长个子的好时间，平时家长可以让孩子吃一些黑豆，黑豆里面含高蛋白质还有钙。另外可以让孩子吃一些沙丁鱼，都是补钙的好食物，还有像花生。