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腰椎间盘突出的康复期应该加强核心稳定性训练，而不是小燕飞

原创8234次播放2021-05-16发布

腰椎康复合集
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腰椎间盘突出压迫神经痛，三步康复法（第一步）App01:30
腰椎间盘突出压迫神经痛，三步康复法（第一步）
腰椎间盘突出压迫神经痛，三步康复法（第二步）降低神经张力App01:07
腰椎间盘突出压迫神经痛，三步康复法（第二步）降低神经张力
腰椎间盘突出压迫神经痛，三步康复法（第三步）App01:46
腰椎间盘突出压迫神经痛，三步康复法（第三步）
腰椎间盘突出的康复期应该加强核心稳定性训练，而不是小燕飞App01:16
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腰椎间盘突出的康复期应该加强核心稳定性训练，而不是小燕飞
腰椎间盘突出康复期进阶训练，死虫对侧伸展，科学锻炼，告别盲练App01:13
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腰椎间盘突出康复后期，高难度的核心训练，建议有运动习惯的人做App01:20
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