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康复治疗PTJ
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五一堵车,别怕!老司机腰背酸痛的缓解方法来咯!
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2021-05-02发布
腰椎康复合集
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腰椎间盘突出压迫神经痛,三步康复法(第一步)
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01:07
腰椎间盘突出压迫神经痛,三步康复法(第二步)降低神经张力
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01:46
腰椎间盘突出压迫神经痛,三步康复法(第三步)
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01:16
腰椎间盘突出的康复期应该加强核心稳定性训练,而不是小燕飞
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01:13
腰椎间盘突出康复期进阶训练,死虫对侧伸展,科学锻炼,告别盲练
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腰椎间盘突出康复后期,高难度的核心训练,建议有运动习惯的人做
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椎间盘退变的危害比想象中要多,预防很重要!
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00:52
腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛,神经松动通常可以快速缓解症状
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腰椎间盘突出,康复治疗能做什么?
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00:40
久坐腰痛?解法来咯~
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00:40
久坐腰痛的解法来了
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播放中
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腹式呼吸,你真的会吗?教你怎么练习腹式呼吸!
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腰椎间盘突出日常注意事项,做到了就不容易复发了!
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腰椎间盘突出应尽早治疗才能有更好的预后,6个自测方法收好(1)
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