《每天最重要的2小时》管理时间的关键是什么？

从身体效能的角度，让我们在面对一件事情时，怎么才能把身体调整到一种巅峰状态，进而对时间进行高效的利用。 该书从生理角度出发，应用5种策略使人更高效，以应对每天的繁忙任务。这是精力管理的进阶，看似简单甚至是常识，却往往被忽略。