【正念一分钟】你为什么就是控制不住点开社群App的手？

明明正在全神贯注认真工作，可一看到微信的小红点，手就不由自主地打开想要查看消息；明明已经凌晨一两点，可手依旧滑动着屏幕，点击一个又一个的小视频。为什么有时候，我们的大脑“控制不住”手呢？