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赵安安Ann正念心理学
香港大学心理学专业博士
心理学博士；大学心理系硕士班导师。正念生活的引导者，用温暖的安心好声音，让你发现新的自己。想要获得心理学干货？欢迎点击关注。
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常常阻碍我们完成目标的障碍有哪些？如何清理？#正念 #治愈系
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2024年02月09日
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如何摆脱拖延的问题？我们都要学会“清理障碍”#正念 #赵安安Ann
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2024年02月04日
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如果你感到生活很苦，不妨听听这段话#正念 #赵安安Ann
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2024年02月03日
09:03
关爱自己也关爱他人的正念练习#心理学 #赵安安ann #正念练习
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2022年11月25日
12:03
海滩正念练习#心理学 #个人成长 #安安老师 #正念练习 #赵安安Ann
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2022年11月25日
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既然向内卷不动，那就向外冲破它！｜正念一分钟#正念 #自我成长
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2022年07月31日
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失业找不到工作的这群人，该何去何从…… _ 安心情话#心理学
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2022年07月16日
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一刷手机就停不下来？四招教你摆脱手机的“绑架”！_ 安心情话
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2022年07月14日
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人生五章#心理学 #自我成长
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2022年07月10日
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为何有些人在这个万变的世代能面对所有无法掌握的挑战?
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2021年12月14日
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你的焦虑来自于你的父母，也传给了你的孩子
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2021年12月01日
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变化动荡的环境里如何突破僵局，快速成长
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2021年11月26日
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我们都可以生出力量，温暖自己｜安心学院 美莹老师
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2021年11月10日
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被罪恶感束缚的人生，如何才能真正解脱？｜心理学博士赵安安Ann
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2021年08月15日
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如何快速熄灭自己或者对方的怒气三步解决!｜心理学博士赵安安Ann
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2021年08月14日
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为何我的工作和生活都一团糟？因为你还不知道正念的力量！
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2021年05月03日
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心理学博士赵安安的 | ｜心理学博士赵安安的安心情话
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2021年05月01日
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【正念一分钟】工作太忙没时间教育孩子？女强人有另类方法
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2021年04月30日
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总觉得自己比不上别人，我该如何摆脱自卑？｜安心情话
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我是谁：如何才能正确认识自己？｜安心情话
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