We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
Sept健身
2.5万粉丝
57视频
关注
这些练肩技巧你如果不会恐怕你只是练了个寂寞！！！
原创
5007次播放
2021-02-10发布
肩部训练看似简单其实门道很多，犄角旮旯全是细节。
Sept健身：肩部
3
/8
App
04:15
一个小细节，使你三角肌后束泵感爆棚！！！
App
03:29
你还在这样练肩吗？这里一定有你犯的错误！！宁缺毋滥呀铁铁们！
App
03:58
播放中
这些练肩技巧你如果不会恐怕你只是练了个寂寞！！！
App
07:10
三角肌后束不会练？6个动作安排上，总有一款适合你！
App
09:00
你的侧平举做对了吗？侧平举细节教学及常见错误！
App
06:16
过顶推举细节教学|汉翻干货无尿点
App
08:57
肩部训练动作千千万为何独选这5个练？一个词：科学！
App
06:11
肩部训练“钥匙级”技巧，一招提升肩部训练效果！
相关推荐
评论 6
推荐作者
小千匠
优质游戏领域创作者
176万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
JoinTheClub
西瓜视频创作者
132万粉丝
· 6824.5万播放
去看看
愈归电影
西瓜视频创作者
101万粉丝
· 6977.8万播放
去看看
小义Kungfu
优质体育领域创作者
103万粉丝
· 3.1亿播放
去看看
我的世界long先生
优质游戏领域创作者
49万粉丝
· 1440.6万播放
去看看
小顾事Oo
西瓜视频创作者
104万粉丝
· 2.3亿播放
去看看
CC酷奇
西瓜视频创作者
18万粉丝
· 4231.5万播放
去看看
中国军视网
中国人民解放军新闻传播中心广播电视部官方账号
2016万粉丝
· 8.6亿播放
去看看
荔枝网GDTV
荔枝网官方账号
67万粉丝
· 15.8亿播放
去看看
