一招八段锦，功同百药箱

为什么你练的八段锦没有效果？古法八段锦的呼吸秘密，做到了你练的就是八段锦，做不到你练的那还是八段操。古人的养生智慧，就是这么巧妙！这层窗户纸，不给你点明了，你还真就想不到。