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大河妙手古法八段锦
古法八段锦 不同于八段操 是真正的八段锦 大河妙手，极简健康倡导者。 传播古法八段锦心法，视频完整版，分解版，不同于国体版本。
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站桩健身到底好不好？张道长不敢说，只可意会不可言传
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为什么对付疾病，导引术能快人一步
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手把手教你美人腰的修炼，再学八段锦，就简单了
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2023年11月22日
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成都，八段锦，巴适得板！
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英雄所见略同，人生四行，极简健身第四行
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2023年06月28日
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2023年06月14日
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古法八段锦现场演练版（带口令可跟练）
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古法八段锦的细节，勤练还需神练，定桩仍需活桩
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练习古法八段锦的窍门，看着容易做着难，新手记住四个字
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不要和身体对抗，就没有过不去的坎
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华佗扁鹊眼里，毒药也是药，但不包括添加剂
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