其实我最初健身时也YY过自己碾压着别人突破 但经历过更多后来就慢慢想明白了 1、身高不足时肌肉围度增长并不足以代表肌肉量大幅增长 2、明确自己的竞技定位 想打正式全场比赛增肌毫无疑问 3、瘦子增肌为了补足短板而非碾压他人