下交叉症候群简易拉筋法,教你抢救歪斜的骨盆 骨盆前倾 + 腰椎前突 = 健美翘臀(X) 骨盆前倾 + 腰椎前突 = 摧毁身体(O)腰酸背痛(O)肌肉紧绷(O) 外观看起来可能差不多,但实际上差非常多, 如果有骨盆前倾加上腰酸背痛的话, 跟我一起动一动,会舒服很多喔。 有跟物理治疗相关的问题 都可以透过留言或私讯来跟我联络唷!