你看得见肩膀的节奏吗？肩关节定期保养肩胛肱骨节律｜哈啰治疗师

要有健康的肩膀，就要有健康的盂肱关节； 要有健康的盂肱关节，就要让肱骨维持在『中心位』。 有两个原因会让肱骨逐渐离开『中心位』， 只要不在『中心位』，盂肱关节就会开始伤痕累累。 肩膀是一个很复杂的结构， 这部影片我讲了『肩胛肱骨节律』中的『肱骨』， 希望能帮你加速了解这个复杂的机制。