普拉提教练7年经验，选出排名第一家用小器械，助你守护家庭健康

筋膜普拉提——家庭健身房系列。用最简单的设备，拍出最简单有效的干货健身视频。多年经验总结，各类小器械家庭中的使用，放松，减脂，塑形，康复等等，在你练习提高的同时，可以分享加入一起坚持健身，提高身体品质，守护家庭健康。