减肥很辛苦 不如走捷径 易瘦体质真的存在吗 怎么才能让自已躺瘦

易瘦体质真实存在，有人是天赋，有人是后天。但不是你想的那样，吃着吃着就变成易瘦体质了。中间还差了一个环节呢！ 在没有开始《你能听的懂的减肥课》系列课程之前，我又自不量力的开了一个《运动健康营养百问课堂》，一看就知道，又是系列性的。但这次不同，说的问题我保证都是你的想知道的，都是你们想听的，我算是投其所好吧。但《你能挺的懂的减肥课》是我想讲的，算是自说自话，性质完全不同。 科学数据我就不截图放上去了，我自己个儿弄下来，也是挺累的，毕竟我还天天没事做个力量训练，打个羽毛球，跑个步，上个课，爬个山啥的。都累瘦了。 点个攒，转发一下，打个赏都是对我的支持。