We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
高杰太极
6.8万粉丝
269视频
关注
太极拳沉肩坠肘教学讲解
原创
3743次播放
2020-11-01发布
学会用骨架打拳
1
/24
App
05:28
播放中
太极拳沉肩坠肘教学讲解
App
04:49
太极拳坐胯教学讲解
App
04:41
太极拳命门后撑教学讲解
App
06:42
太极拳缠丝教学讲解
App
04:00
站桩如何出功夫、快速高效出效果
App
05:55
太极拳如何功夫练上身、如何快速高效实现健身养生的目的
App
11:25
用胯练拳,活胯强腿,疏通腿部经络,增强腿部力量
App
08:29
太极拳用脊柱腰背打拳的练法
App
09:24
太极拳用腰打拳教学
App
01:21
舒经通络,松活后背,让脊柱灵活强健,身体挺拔有力
App
04:59
太极拳开肩的练法
App
06:03
太极拳落地生根的练法
App
06:47
练好站桩必须掌握这两点
App
04:25
太极拳起势很重要,练好起势需要掌握的要点
App
04:04
单鞭提腿开步这样练可以开胯、疏通腿部经络、增强稳定性
App
04:07
太极拳练得越慢越好吗?还要学会快练
App
10:31
练好松活弹抖、整劲发力的方法
App
13:29
练好太极拳必须掌握这三点
App
07:11
明白这些基本功才能真正练好太极拳
App
02:53
单鞭勾手你练对了吗?这样练习才能疏通颈肩
App
07:03
太极拳如何才能练出功夫
App
06:26
太极拳如何把身体彻底练松
App
01:19
龙虎二劲,拧胯发力,松活强健腰胯,疏通腿部经络,增强自身活力
App
01:14
沉肩坠肘你是在模仿还是真的做对了?太极拳开肩,告别肩周炎
相关推荐
评论 3
打开App观看
01:16
一场冬测 把长城汽车底牌翻出来了! #雪后的长白山才是顶流 #2025冰雪越野看长城 #长城汽车冰雪欢乐周 #坦克当红不让
0次播放
01月08日
01:25
王者联动迪士尼冰雪奇缘,甄姬无双皮肤雪境奇遇今日上线。#王者冰雪奇缘联动 #甄姬雪境奇遇皮肤 #letitgo的风吹到了峡谷 #王者冰雪版本
0次播放
01月09日
01:05
闺女说媒 #乡村剧情演绎 #真情演绎 #农村老太太深情演绎 #我的乡村生活 #就这样牵着你的手慢慢往前走
574次播放
01月07日
01:46
论手感还是得看梅林铁核~ 来自九月铁核的手持,21.5*27的短圆尺寸~拿在手里真的爱了!#文玩爱好者 #开箱 #文玩人 #盘串 #橄榄核
10次播放
01月09日
00:42
#单板滑雪 #夜滑 #滑雪vlog
474次播放
01月09日
04:10
0次播放
01月07日
13:28
高安国事件,听听邱毅教授解析
6038次播放
01月07日
推荐作者
非人哉
知名漫画作品 优质动漫领域创作者
621万粉丝
· 2亿播放
去看看
汤圆酱
优质搞笑领域创作者
881万粉丝
· 7.4亿播放
去看看
白浪吖
西瓜视频创作者
82万粉丝
· 3455.8万播放
去看看
喵喵酱剧场
西瓜视频创作者
61万粉丝
· 6.3亿播放
去看看
大妖游戏解说
优质游戏领域创作者
23万粉丝
· 7359.9万播放
去看看
今故事与经典
江西广播电视台今视频旗下账号
58万粉丝
· 10.4亿播放
去看看
宝妈三三创意水果棒
西瓜视频创作者
104万粉丝
· 1亿播放
去看看
樱花小兔几
西瓜视频创作者
35万粉丝
· 8142.3万播放
去看看
温雅
西瓜视频创作者
104万粉丝
· 1.5亿播放
去看看
电视剧爱我就别想太多
电视剧《爱我就别想太多》官方账号
39万粉丝
· 744.1万播放
去看看