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跳舞健身，锻炼无压力，中国风舞蹈动作分解教学：欢快双压手

原创563次播放2020-10-07发布

螺旋舞、禅舞、中国风即兴舞动作分解教学和SOLO
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只能贴禅舞的标签了：舞蹈动作分解，躯干带动甩手臂找到力的延伸App02:08
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不想叫禅舞，带着觉知舞蹈，把动作跳成壁画感：侧虚步腿部动作App03:08
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