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标准中国风的禅舞腿部动作:太极步,适合膝盖有旧伤还想跳舞的人

原创942次播放2020-09-04发布

螺旋舞、禅舞、中国风即兴舞动作分解教学和SOLO
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这支《沧海一声笑》能不能带你穿越去江湖?跳舞的人总是先醉了App01:18
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腊月二十九,愿你抖落与“不染”过往的一切尘埃,淡定有力地前行App01:02
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这是什么舞?今天充分休息一天,发一支即兴舞《只要平凡》App01:47
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几个月来第一次跳舞,不是以前那种穿越感,似乎回到当下《无问》App01:21
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听这首歌时,你会不会想起一个人?用常石磊的歌跳一支即兴舞蹈吧App02:05
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用无门派的即兴舞蹈动作扭扭筋膜:把古典风双挽花带入自己的世界App02:29
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他们说这叫禅舞:在动作中保持,体会存在感和筋膜、肌肉的拉伸App02:44
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只能贴禅舞的标签了:舞蹈动作分解,躯干带动甩手臂找到力的延伸App02:08
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不想叫禅舞,带着觉知舞蹈,把动作跳成壁画感:侧虚步腿部动作App03:08
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标准中国风的禅舞腿部动作:太极步,适合膝盖有旧伤还想跳舞的人App02:43
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即兴舞蹈中想表达流动时需要用到的动作:借了爵士舞中的波浪App02:03
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跟敦煌壁画学跳舞的暇想:旋转,居于中心,无处不自在App03:10
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碎片时间练练把觉知带入舞蹈动作中,加深对自我与身体的理解App02:36
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这个舞蹈动作有点像云手,禅舞、广场舞、古风音乐舞蹈都蛮适用App03:13
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广场舞也可以用,动作拆开后很好学!禅舞和中国风舞蹈常用组合App01:08
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这个字是让舞蹈不像体操的重点:禅舞中手臂动作的关键字,领App02:34
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