早餐如何科学的吃，可以上班不困， 帮助减肥， 控制血糖!

早餐如何科学的吃，可以上班不困， 帮助减肥， 控制血糖。 大部分人早餐都吃得不对 #早餐吃什么＃ #减肥＃ #控制血糖＃ 我是美国认证营养教练Julie. 希望了解营养知识， 需要减肥， 食疗预防疾病的朋友可以跟我咨询: Wechat: zhuzhuliving 生活在洛杉矶的Julie Jiang出生于北京，MBA学位，美国认证营养教练 （Pn level 1). 在美国和欧洲等8个国家工作和生活过， 曾任国际组织的研究员和项目管理者。 喜欢旅游和美食。2018开始学习营养学， 在国际知名康奈尔大学（Cornell University)和Precision Nutrition 学习了营养学认证课程。2019年创建珠猪健康生活频道， 在YouTube，头条等平台发布 视频， 目的是推广和介绍国际最新健康营养信息，理念和食品。