生酮饮食减肥30磅的营养师, 告诉生酮饮食的简单原理,不光可以减肥,还可以预防慢性病,逆转胰岛素抵抗。 不要格式化进行生酮, 没测出酮体, 也可以减肥, 逆转脂肪肝, 高血压, 高血脂 #胰岛素抵抗##生酮减肥##营养知识##如何减肥# 我是美国认证营养教练Julie. 希望了解营养知识, 需要减肥, 食疗预防疾病的朋友可以跟我咨询: 微信: zhuzhuliving YouTube: zhuzhuliving 珠猪健康 头条: 珠猪健康生活