打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
胖鸽子广场舞头像
胖鸽子广场舞
15万粉丝1805视频
关注

《走走操》饭后半小时胜过跑步2小时,一天瘦一斤

原创32万次播放2020-08-21发布

燃脂减肥操,保健操,养生操,大众有氧健身操
29/318

最新出炉《为什么》超有效的7个健身动作,告别拜拜肉和副乳App03:57
最新出炉《为什么》超有效的7个健身动作,告别拜拜肉和副乳
《走走操》饭后半小时胜过跑步2小时,一天瘦一斤App03:28
播放中
《走走操》饭后半小时胜过跑步2小时,一天瘦一斤
超强力收腹操《天生一对》天天坚持,假胯宽大肚腩都没了App05:11
超强力收腹操《天生一对》天天坚持,假胯宽大肚腩都没了
燃脂健身操《最动听的情歌》7组动作天天练,130瘦到88App02:42
燃脂健身操《最动听的情歌》7组动作天天练,130瘦到88
《抓手操》活动关节,促进血液循环,缓解中老年健忘反应慢App05:36
《抓手操》活动关节,促进血液循环,缓解中老年健忘反应慢
新出炉走走操《走过咖啡屋》饭后1小时,腰和腿特别柔韧App03:58
新出炉走走操《走过咖啡屋》饭后1小时,腰和腿特别柔韧
点步健身操,中老年锻炼平稳,脚凉抽筋,久坐腿容易发麻App03:04
点步健身操,中老年锻炼平稳,脚凉抽筋,久坐腿容易发麻
最简单的锻炼方式《拍手操》能有效缓解手脚冰凉,健忘,精神不佳App04:03
最简单的锻炼方式《拍手操》能有效缓解手脚冰凉,健忘,精神不佳
健身操《人生何处不相逢》踢腿运动,锻炼全身肌肉,增加柔韧性App03:46
健身操《人生何处不相逢》踢腿运动,锻炼全身肌肉,增加柔韧性
中老年秋季保健操《兄弟想你了》膝盖和腰部保养,晨练最佳App03:37
中老年秋季保健操《兄弟想你了》膝盖和腰部保养,晨练最佳
18分钟背面加长版健身操,每天1小时,收腹瘦腰瘦全身App18:02
18分钟背面加长版健身操,每天1小时,收腹瘦腰瘦全身
《颈肩祛湿排毒操》每天坚持半小时,颈酸头晕手麻都好了App03:31
《颈肩祛湿排毒操》每天坚持半小时,颈酸头晕手麻都好了
《开心活力健身操》饭后半小时,青春有活力,健康快乐每一天App02:50
《开心活力健身操》饭后半小时,青春有活力,健康快乐每一天
健身操《百花香》饭后天天练2遍,疏通全身经络,颈椎腰椎都舒适App02:23
健身操《百花香》饭后天天练2遍,疏通全身经络,颈椎腰椎都舒适
天天练一练这几个动作,助消化,不容易发胖App03:21
天天练一练这几个动作,助消化,不容易发胖
脚下有弹性,越跳越有劲,2遍不过瘾App02:42
脚下有弹性,越跳越有劲,2遍不过瘾
田馥甄《先知》美体健身操,身材好、气质好天天练App04:55
田馥甄《先知》美体健身操,身材好、气质好天天练
《中老年健身操》天天练一练,腿膝盖.手腕关节减轻压力和保养App01:49
《中老年健身操》天天练一练,腿膝盖.手腕关节减轻压力和保养
家庭式健身操操《漫步人生路》酷暑在家做运动,其乐融融App02:53
家庭式健身操操《漫步人生路》酷暑在家做运动,其乐融融
一晃就老了,天天锻炼身材不老,心态不老,容颜不老App03:34
一晃就老了,天天锻炼身材不老,心态不老,容颜不老
大众健身操《大中国》正能量歌曲,深入人心App03:19
大众健身操《大中国》正能量歌曲,深入人心
《美体健身操》拉筋舒骨,提升气质,每天2遍腰不酸背不疼App04:02
《美体健身操》拉筋舒骨,提升气质,每天2遍腰不酸背不疼
水兵舞基础步《你莫走》山水组合,4组动作,不伤腿轻松锻炼App02:29
水兵舞基础步《你莫走》山水组合,4组动作,不伤腿轻松锻炼
大众燃脂健身操系列,记得重点要收腹,7分钟瘦全身App06:36
大众燃脂健身操系列,记得重点要收腹,7分钟瘦全身
每天这样锻练,活泼显年轻App04:51
每天这样锻练,活泼显年轻
喝水都会胖,每天坚持跳健身操,改善体质App05:15
喝水都会胖,每天坚持跳健身操,改善体质
颈肩不适,塌肩不好看怎么办?每天2遍美体健身操,好看又健康App03:00
颈肩不适,塌肩不好看怎么办?每天2遍美体健身操,好看又健康
人到中年,就这样天天练一练舒筋活血操App03:22
人到中年,就这样天天练一练舒筋活血操
还不会跳舞吗?初级健身广场舞《漂亮的小妹妹》谁看了谁就会跳App05:41
还不会跳舞吗?初级健身广场舞《漂亮的小妹妹》谁看了谁就会跳
中老年保健操《又见山里红》饭后坚持一周,颈肩不适都好了App02:20
中老年保健操《又见山里红》饭后坚持一周,颈肩不适都好了
最新出炉,饭后休闲健身操《梨山痴情花》健康快乐App02:59
最新出炉,饭后休闲健身操《梨山痴情花》健康快乐
相关推荐
评论 77
打开App观看
77次播放前天14:53
603次播放昨天11:18