打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
胖鸽子广场舞头像
胖鸽子广场舞
16万粉丝1867视频
关注

燃脂健身操《最动听的情歌》7组动作天天练，130瘦到88

原创2.4万次播放2020-09-13发布

燃脂减肥操，保健操，养生操，大众有氧健身操
31/318

超强力收腹操《天生一对》天天坚持，假胯宽大肚腩都没了App05:11
超强力收腹操《天生一对》天天坚持，假胯宽大肚腩都没了
燃脂健身操《最动听的情歌》7组动作天天练，130瘦到88App02:42
播放中
燃脂健身操《最动听的情歌》7组动作天天练，130瘦到88
《抓手操》活动关节，促进血液循环，缓解中老年健忘反应慢App05:36
《抓手操》活动关节，促进血液循环，缓解中老年健忘反应慢
新出炉走走操《走过咖啡屋》饭后1小时，腰和腿特别柔韧App03:58
新出炉走走操《走过咖啡屋》饭后1小时，腰和腿特别柔韧
点步健身操，中老年锻炼平稳，脚凉抽筋，久坐腿容易发麻App03:04
点步健身操，中老年锻炼平稳，脚凉抽筋，久坐腿容易发麻
最简单的锻炼方式《拍手操》能有效缓解手脚冰凉，健忘，精神不佳App04:03
最简单的锻炼方式《拍手操》能有效缓解手脚冰凉，健忘，精神不佳
健身操《人生何处不相逢》踢腿运动，锻炼全身肌肉，增加柔韧性App03:46
健身操《人生何处不相逢》踢腿运动，锻炼全身肌肉，增加柔韧性
中老年秋季保健操《兄弟想你了》膝盖和腰部保养，晨练最佳App03:37
中老年秋季保健操《兄弟想你了》膝盖和腰部保养，晨练最佳
18分钟背面加长版健身操，每天1小时，收腹瘦腰瘦全身App18:02
18分钟背面加长版健身操，每天1小时，收腹瘦腰瘦全身
《颈肩祛湿排毒操》每天坚持半小时，颈酸头晕手麻都好了App03:31
《颈肩祛湿排毒操》每天坚持半小时，颈酸头晕手麻都好了
《开心活力健身操》饭后半小时，青春有活力，健康快乐每一天App02:50
《开心活力健身操》饭后半小时，青春有活力，健康快乐每一天
健身操《百花香》饭后天天练2遍，疏通全身经络，颈椎腰椎都舒适App02:23
健身操《百花香》饭后天天练2遍，疏通全身经络，颈椎腰椎都舒适
天天练一练这几个动作，助消化，不容易发胖App03:21
天天练一练这几个动作，助消化，不容易发胖
脚下有弹性，越跳越有劲，2遍不过瘾App02:42
脚下有弹性，越跳越有劲，2遍不过瘾
田馥甄《先知》美体健身操，身材好、气质好天天练App04:55
田馥甄《先知》美体健身操，身材好、气质好天天练
《中老年健身操》天天练一练，腿膝盖.手腕关节减轻压力和保养App01:49
《中老年健身操》天天练一练，腿膝盖.手腕关节减轻压力和保养
家庭式健身操操《漫步人生路》酷暑在家做运动，其乐融融App02:53
家庭式健身操操《漫步人生路》酷暑在家做运动，其乐融融
一晃就老了，天天锻炼身材不老，心态不老，容颜不老App03:34
一晃就老了，天天锻炼身材不老，心态不老，容颜不老
大众健身操《大中国》正能量歌曲，深入人心App03:19
大众健身操《大中国》正能量歌曲，深入人心
《美体健身操》拉筋舒骨，提升气质，每天2遍腰不酸背不疼App04:02
《美体健身操》拉筋舒骨，提升气质，每天2遍腰不酸背不疼
水兵舞基础步《你莫走》山水组合，4组动作，不伤腿轻松锻炼App02:29
水兵舞基础步《你莫走》山水组合，4组动作，不伤腿轻松锻炼
大众燃脂健身操系列，记得重点要收腹，7分钟瘦全身App06:36
大众燃脂健身操系列，记得重点要收腹，7分钟瘦全身
每天这样锻练，活泼显年轻App04:51
每天这样锻练，活泼显年轻
喝水都会胖，每天坚持跳健身操，改善体质App05:15
喝水都会胖，每天坚持跳健身操，改善体质
颈肩不适，塌肩不好看怎么办？每天2遍美体健身操，好看又健康App03:00
颈肩不适，塌肩不好看怎么办？每天2遍美体健身操，好看又健康
人到中年，就这样天天练一练舒筋活血操App03:22
人到中年，就这样天天练一练舒筋活血操
还不会跳舞吗？初级健身广场舞《漂亮的小妹妹》谁看了谁就会跳App05:41
还不会跳舞吗？初级健身广场舞《漂亮的小妹妹》谁看了谁就会跳
中老年保健操《又见山里红》饭后坚持一周，颈肩不适都好了App02:20
中老年保健操《又见山里红》饭后坚持一周，颈肩不适都好了
最新出炉，饭后休闲健身操《梨山痴情花》健康快乐App02:59
最新出炉，饭后休闲健身操《梨山痴情花》健康快乐
燃脂健身操系列《你是我拒绝别人的理由》完整版来了App03:57
燃脂健身操系列《你是我拒绝别人的理由》完整版来了
人过五十，失眠多梦，头晕多汗，天天就这样练App05:18
人过五十，失眠多梦，头晕多汗，天天就这样练
相关推荐
评论 8

推荐作者

乐观的芒果X4Y

乐观的芒果X4Y

优质儿童领域创作者
138万粉丝 · 11.7亿播放
去看看
北京大妈有话说

北京大妈有话说

西瓜视频创作者
403万粉丝 · 6.1亿播放
去看看
不务正业刘二饱

不务正业刘二饱

优质游戏领域创作者
66万粉丝 · 6444.9万播放
去看看
军迷烽火台

军迷烽火台

乐视旗下账号
102万粉丝 · 9.8亿播放
去看看
楠哥有财气

楠哥有财气

优质财经领域创作者
855万粉丝 · 4.7亿播放
去看看
幽兰趣科普

幽兰趣科普

优质健康领域创作者
41万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
综艺研究所

综艺研究所

咪咕视讯旗下账号
47万粉丝 · 3.5亿播放
去看看
爆笑狗蛋

爆笑狗蛋

优质游戏领域创作者
16万粉丝 · 3736.2万播放
去看看
哎呦我是李狗蛋

哎呦我是李狗蛋

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 5747.5万播放
去看看