打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
胖鸽子广场舞头像
胖鸽子广场舞
16万粉丝1847视频
关注

《美体健身操》拉筋舒骨，提升气质，每天2遍腰不酸背不疼

原创11万次播放2020-07-24发布

燃脂减肥操，保健操，养生操，大众有氧健身操
49/318

大众健身操《大中国》正能量歌曲，深入人心App03:19
大众健身操《大中国》正能量歌曲，深入人心
《美体健身操》拉筋舒骨，提升气质，每天2遍腰不酸背不疼App04:02
播放中
《美体健身操》拉筋舒骨，提升气质，每天2遍腰不酸背不疼
水兵舞基础步《你莫走》山水组合，4组动作，不伤腿轻松锻炼App02:29
水兵舞基础步《你莫走》山水组合，4组动作，不伤腿轻松锻炼
大众燃脂健身操系列，记得重点要收腹，7分钟瘦全身App06:36
大众燃脂健身操系列，记得重点要收腹，7分钟瘦全身
每天这样锻练，活泼显年轻App04:51
每天这样锻练，活泼显年轻
喝水都会胖，每天坚持跳健身操，改善体质App05:15
喝水都会胖，每天坚持跳健身操，改善体质
颈肩不适，塌肩不好看怎么办？每天2遍美体健身操，好看又健康App03:00
颈肩不适，塌肩不好看怎么办？每天2遍美体健身操，好看又健康
人到中年，就这样天天练一练舒筋活血操App03:22
人到中年，就这样天天练一练舒筋活血操
还不会跳舞吗？初级健身广场舞《漂亮的小妹妹》谁看了谁就会跳App05:41
还不会跳舞吗？初级健身广场舞《漂亮的小妹妹》谁看了谁就会跳
中老年保健操《又见山里红》饭后坚持一周，颈肩不适都好了App02:20
中老年保健操《又见山里红》饭后坚持一周，颈肩不适都好了
最新出炉，饭后休闲健身操《梨山痴情花》健康快乐App02:59
最新出炉，饭后休闲健身操《梨山痴情花》健康快乐
燃脂健身操系列《你是我拒绝别人的理由》完整版来了App03:57
燃脂健身操系列《你是我拒绝别人的理由》完整版来了
人过五十，失眠多梦，头晕多汗，天天就这样练App05:18
人过五十，失眠多梦，头晕多汗，天天就这样练
早晚两遍《听心》颈肩不适，手脚麻木，富贵包，一跳就好App03:03
早晚两遍《听心》颈肩不适，手脚麻木，富贵包，一跳就好
健身操《出人头地》幸福靠双手打拼，励志歌曲，值得收藏App03:04
健身操《出人头地》幸福靠双手打拼，励志歌曲，值得收藏
情感金曲《感谢爸妈》为我们操劳，再忙也要记得锻炼，健康最重要App03:21
情感金曲《感谢爸妈》为我们操劳，再忙也要记得锻炼，健康最重要
经常练一练弹跳步，脚不会重，轻松飘逸又美观App02:56
经常练一练弹跳步，脚不会重，轻松飘逸又美观
养生操《相遇那么美》新鲜出炉，不蹦不累，适合夏天炎热天气App03:18
养生操《相遇那么美》新鲜出炉，不蹦不累，适合夏天炎热天气
大众健身操《如果就这么老了》肩部运动，适合所有人群App03:14
大众健身操《如果就这么老了》肩部运动，适合所有人群
大众健身操《踏浪》颈肩不适，睡眠不好，早晚拍一拍，App03:49
大众健身操《踏浪》颈肩不适，睡眠不好，早晚拍一拍，
大众健身操《你是我拒绝别人的理由》腿部运动，瘦小腿App04:07
大众健身操《你是我拒绝别人的理由》腿部运动，瘦小腿
热门广场舞《百花香》这个版本你会跳了吗？App04:12
热门广场舞《百花香》这个版本你会跳了吗？
颈肩保健操《年轻的朋友来相会》经常做一做，有效改善颈肩不适App03:22
颈肩保健操《年轻的朋友来相会》经常做一做，有效改善颈肩不适
《蹦迪摇DJ》背面完整版，2分钟爆汗，准备一星期瘦3斤App02:23
《蹦迪摇DJ》背面完整版，2分钟爆汗，准备一星期瘦3斤
健身操《中国美草原美》歌舞唱响千百回，送吉祥送安康....App04:09
健身操《中国美草原美》歌舞唱响千百回，送吉祥送安康....
饭后跳上一支强身活力健身操，出汗排毒睡眠好App02:20
饭后跳上一支强身活力健身操，出汗排毒睡眠好
健身操《草原儿女唱祖国》2组动作，适合中老年朋友App03:28
健身操《草原儿女唱祖国》2组动作，适合中老年朋友
跳一支新年舞，提前给大家拜年啦！App03:24
跳一支新年舞，提前给大家拜年啦！
修身健身操《鲁冰花》登山步加上健身动作，天天跳身材好...App03:33
修身健身操《鲁冰花》登山步加上健身动作，天天跳身材好...
健身操《等你等了那么久》背面教学，易学易懂....App04:56
健身操《等你等了那么久》背面教学，易学易懂....
动感的健身操节奏一响，为什么50.60.70后的都喜欢？App04:24
动感的健身操节奏一响，为什么50.60.70后的都喜欢？
相关推荐
评论 18
打开App观看
跪下！#聊天记录 #恶搞男友
00:39
跪下！#聊天记录 #恶搞男友
0次播放01月09日
【记日语单词】与中文意义不同的日语单词【1】（JLPT）
11:56
【记日语单词】与中文意义不同的日语单词【1】（JLPT）
837次播放01月09日
被年龄暴击的男星，黄晓明：小时候就是苏有朋粉丝，太扎心｜综艺
00:12
被年龄暴击的男星，黄晓明：小时候就是苏有朋粉丝，太扎心｜综艺
3828次播放01月09日
小游戏大智慧：消除的乐趣 #玩个很新的东西  #快手燎原计划
00:38
小游戏大智慧：消除的乐趣 #玩个很新的东西  #快手燎原计划
34次播放01月07日
乐呵兄弟相声小段。扇子一打开，吓得一哆嗦。
04:13
乐呵兄弟相声小段。扇子一打开，吓得一哆嗦。
39次播放01月07日

推荐作者

无聊的开箱

无聊的开箱

优质数码领域创作者
526万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
自然卷四月

自然卷四月

优质游戏领域创作者
100万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
刚哥新观点

刚哥新观点

西瓜视频创作者
125万粉丝 · 621.3万播放
去看看
搞笑菌呀

搞笑菌呀

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
乡间味道曾哥

乡间味道曾哥

西瓜视频创作者
70万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
奇迹捕手

奇迹捕手

西瓜视频创作者
102万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
纵相新闻

纵相新闻

东方网纵相新闻官方账号
145万粉丝 · 7308.4万播放
去看看
澄妈工作室

澄妈工作室

西瓜视频创作者
89万粉丝 · 5845.1万播放
去看看
突击手橘子

突击手橘子

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 5850.8万播放
去看看
无敌叶子

无敌叶子

西瓜视频创作者
161万粉丝 · 1万播放
去看看