天天练一练这几个动作，助消化，不容易发胖

燃脂减肥操，保健操，养生操，大众有氧健身操

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健身操《百花香》饭后天天练2遍，疏通全身经络，颈椎腰椎都舒适

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天天练一练这几个动作，助消化，不容易发胖

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脚下有弹性，越跳越有劲，2遍不过瘾

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田馥甄《先知》美体健身操，身材好、气质好天天练

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《中老年健身操》天天练一练，腿膝盖.手腕关节减轻压力和保养

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家庭式健身操操《漫步人生路》酷暑在家做运动，其乐融融

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一晃就老了，天天锻炼身材不老，心态不老，容颜不老

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大众健身操《大中国》正能量歌曲，深入人心

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《美体健身操》拉筋舒骨，提升气质，每天2遍腰不酸背不疼

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水兵舞基础步《你莫走》山水组合，4组动作，不伤腿轻松锻炼

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大众燃脂健身操系列，记得重点要收腹，7分钟瘦全身

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每天这样锻练，活泼显年轻

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喝水都会胖，每天坚持跳健身操，改善体质

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颈肩不适，塌肩不好看怎么办？每天2遍美体健身操，好看又健康

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人到中年，就这样天天练一练舒筋活血操

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还不会跳舞吗？初级健身广场舞《漂亮的小妹妹》谁看了谁就会跳

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中老年保健操《又见山里红》饭后坚持一周，颈肩不适都好了

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最新出炉，饭后休闲健身操《梨山痴情花》健康快乐

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燃脂健身操系列《你是我拒绝别人的理由》完整版来了

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人过五十，失眠多梦，头晕多汗，天天就这样练

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早晚两遍《听心》颈肩不适，手脚麻木，富贵包，一跳就好

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健身操《出人头地》幸福靠双手打拼，励志歌曲，值得收藏

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情感金曲《感谢爸妈》为我们操劳，再忙也要记得锻炼，健康最重要

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经常练一练弹跳步，脚不会重，轻松飘逸又美观

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养生操《相遇那么美》新鲜出炉，不蹦不累，适合夏天炎热天气

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大众健身操《如果就这么老了》肩部运动，适合所有人群

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大众健身操《踏浪》颈肩不适，睡眠不好，早晚拍一拍，

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大众健身操《你是我拒绝别人的理由》腿部运动，瘦小腿

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热门广场舞《百花香》这个版本你会跳了吗？

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颈肩保健操《年轻的朋友来相会》经常做一做，有效改善颈肩不适

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《蹦迪摇DJ》背面完整版，2分钟爆汗，准备一星期瘦3斤