打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
野火舞蹈头像
野火舞蹈
17万粉丝2785视频
关注

扇子舞的四种专业拿法！学会这几种你也可以跳出专业范，赶快收藏

原创2.6万次播放2020-08-20发布

野火舞者《舞蹈基础教学》
47/613

跳舞原地转圈方法！学会这一点你也可以像专业舞者一样又稳又好看App05:47
跳舞原地转圈方法！学会这一点你也可以像专业舞者一样又稳又好看
扇子舞的四种专业拿法！学会这几种你也可以跳出专业范，赶快收藏App02:44
播放中
扇子舞的四种专业拿法！学会这几种你也可以跳出专业范，赶快收藏
跳舞转圈老是头晕还站不稳！一定是留头甩头没做到位，赶快练习。App02:35
跳舞转圈老是头晕还站不稳！一定是留头甩头没做到位，赶快练习。
原来跳舞手指也是需要呼吸的！3分钟掌握专业舞者的训练方法App02:47
原来跳舞手指也是需要呼吸的！3分钟掌握专业舞者的训练方法
跳舞不会钻头绕头？专业老师详细讲解四步学会你也可以像水蛇一样App03:25
跳舞不会钻头绕头？专业老师详细讲解四步学会你也可以像水蛇一样
手绢花的正确拿法！专业舞者带你一起学习，教你如何玩转手绢花。App02:35
手绢花的正确拿法！专业舞者带你一起学习，教你如何玩转手绢花。
专业舞者训练方法，不会跳舞的朋友快来学习！专练跳舞不协调僵硬App02:45
专业舞者训练方法，不会跳舞的朋友快来学习！专练跳舞不协调僵硬
跳舞不会扭胯？两分钟就可以学会！每天坚持三分钟还可以瘦腿瘦腰App03:18
跳舞不会扭胯？两分钟就可以学会！每天坚持三分钟还可以瘦腿瘦腰
要想跳舞跳好看，三个禁忌不能犯！记住这几点你跳舞会越来越漂亮App04:31
要想跳舞跳好看，三个禁忌不能犯！记住这几点你跳舞会越来越漂亮
跳舞没有乐感？跟不上节奏还卡不上点？专业老师三个步骤帮你解决App03:16
跳舞没有乐感？跟不上节奏还卡不上点？专业老师三个步骤帮你解决
跳舞太僵硬一定是不会运用呼吸！一个方法正确做好动作与呼吸配合App02:57
跳舞太僵硬一定是不会运用呼吸！一个方法正确做好动作与呼吸配合
舞蹈中隐藏的小技巧“猫洗脸”让你的手和表情配合起来更到位！App02:35
舞蹈中隐藏的小技巧“猫洗脸”让你的手和表情配合起来更到位！
跳舞不会塌腰和撅屁股？专业训练方法，坚持一周你可以练出S型App02:56
跳舞不会塌腰和撅屁股？专业训练方法，坚持一周你可以练出S型
专业舞者的“开肩”方法，最适合零基础练习！还可以提升形体气质App02:27
专业舞者的“开肩”方法，最适合零基础练习！还可以提升形体气质
跳舞没有舞感老是跟不上节奏一定是这一步没有做好，赶快收藏！App04:20
跳舞没有舞感老是跟不上节奏一定是这一步没有做好，赶快收藏！
跳舞有没有情感，头部灵动是关键！掌握好这一步少练十年基本功。App04:17
跳舞有没有情感，头部灵动是关键！掌握好这一步少练十年基本功。
跳舞手指短粗僵硬不好看？简单好学的弹指训练让手指变得更加灵活App02:23
跳舞手指短粗僵硬不好看？简单好学的弹指训练让手指变得更加灵活
跳舞提不起劲还不舒展？每天坚持一个动作让你跳舞越跳越有精气神App01:44
跳舞提不起劲还不舒展？每天坚持一个动作让你跳舞越跳越有精气神
跳舞不会做面部表情？四种表情让你轻松掌握专业舞者的训练方法App03:34
跳舞不会做面部表情？四种表情让你轻松掌握专业舞者的训练方法
跳舞老是耸肩没有气质，四个芭蕾手位简单好学，快速提升形体气质App03:07
跳舞老是耸肩没有气质，四个芭蕾手位简单好学，快速提升形体气质
跳舞太僵硬不好看，一个口诀就能让你跳舞越来越婀娜多姿，收藏！App03:45
跳舞太僵硬不好看，一个口诀就能让你跳舞越来越婀娜多姿，收藏！
想练出横竖叉，切勿盲目练习！坚持四个动作教你练出最专业一字马App04:00
想练出横竖叉，切勿盲目练习！坚持四个动作教你练出最专业一字马
跳舞僵硬不柔软？学会这一个动作保证让你宛若游龙。赶快收藏吧App04:26
跳舞僵硬不柔软？学会这一个动作保证让你宛若游龙。赶快收藏吧
跳舞手臂不修长，小三节训练教给你！让你的手臂像水蛇，跳舞更美App03:04
跳舞手臂不修长，小三节训练教给你！让你的手臂像水蛇，跳舞更美
拿扇子跳舞不会开与合？2分钟掌握最正确拿法！扇子在手中更灵活App02:16
拿扇子跳舞不会开与合？2分钟掌握最正确拿法！扇子在手中更灵活
专业舞者开肩训练方法，想要提升舞蹈水平一定要记牢。赶快收藏！App03:12
专业舞者开肩训练方法，想要提升舞蹈水平一定要记牢。赶快收藏！
在家如何自学舞蹈？熟记这几点跳舞不受伤还能跳出专业范儿！App03:01
在家如何自学舞蹈？熟记这几点跳舞不受伤还能跳出专业范儿！
呼吸学不好，舞蹈水平难提升！专业老师分享教你更好运用呼吸App02:55
呼吸学不好，舞蹈水平难提升！专业老师分享教你更好运用呼吸
一个动作高效拉伸，每天做一做缓解疲劳抗衰老，气质也提升了App03:14
一个动作高效拉伸，每天做一做缓解疲劳抗衰老，气质也提升了
要想手臂更灵活更柔软，一个动作就解决了。分解教学一学就会App02:46
要想手臂更灵活更柔软，一个动作就解决了。分解教学一学就会
跳舞站不稳？舞蹈小妙招！坚持每天做一遍让你跳舞越来越轻盈App03:15
跳舞站不稳？舞蹈小妙招！坚持每天做一遍让你跳舞越来越轻盈
相关推荐
评论 49
打开App观看
16 #火爆短剧来袭好看又上头的短剧 #微剧吧
12:40
16 #火爆短剧来袭好看又上头的短剧 #微剧吧
4次播放前天10:29
同样都是生孩子差别怎么这么大呢？ 人家生完孩子升级 我生完孩子成了单亲妈妈
00:20
同样都是生孩子差别怎么这么大呢？ 人家生完孩子升级 我生完孩子成了单亲妈妈
87次播放3天前
点外卖一定要选择有堂食的店铺！#外卖小哥
01:36
点外卖一定要选择有堂食的店铺！#外卖小哥
0次播放前天10:45
20 #绝世神医不好惹 #百亿剧好看计划 #因为一个片段看了整部剧 #短剧推荐 #神医
00:53
20 #绝世神医不好惹 #百亿剧好看计划 #因为一个片段看了整部剧 #短剧推荐 #神医
77次播放昨天16:00
#淮阳婚礼 #同城优先推荐 #喜事 #仪式感 今天这个新娘抛手捧花时候目的的吧
00:05
#淮阳婚礼 #同城优先推荐 #喜事 #仪式感 今天这个新娘抛手捧花时候目的的吧
0次播放前天12:46
有胡桃的海灯节又是活泼起来咯#原神纳塔 #原神 #胡桃 #原神玩家还是太全面了
00:12
有胡桃的海灯节又是活泼起来咯#原神纳塔 #原神 #胡桃 #原神玩家还是太全面了
6667次播放前天19:23
真怕哪天跟着老板混，三天饿九顿。。。 #搞笑 #00后 #美女老板 #办公室搞笑
00:34
真怕哪天跟着老板混，三天饿九顿。。。 #搞笑 #00后 #美女老板 #办公室搞笑
0次播放前天18:54
年年男过啊 #农村搞笑段子 #搞笑 #借钱 #刘玫瑰和王富贵
00:48
年年男过啊 #农村搞笑段子 #搞笑 #借钱 #刘玫瑰和王富贵
607次播放前天10:09
胡桃的jk的胡桃的胡桃#胡桃 #甜妹 #致歉一切
00:08
胡桃的jk的胡桃的胡桃#胡桃 #甜妹 #致歉一切
0次播放前天17:17
韩国政坛大局已定
03:08
韩国政坛大局已定
864次播放昨天10:14
这一击叫做cleanfit#ootd #cleanfit
00:11
这一击叫做cleanfit#ootd #cleanfit
723次播放昨天12:53
吃个糖葫芦事真多 不吃有人吃 哼#意想不到的结局 #万万没想到
00:35
吃个糖葫芦事真多 不吃有人吃 哼#意想不到的结局 #万万没想到
705次播放昨天17:54
为了让三麻麻给想个亲也是尽力了！#相亲 #我的乡村生活 #农村相亲真实过程 #相亲趣事短剧片段 #三农
00:44
为了让三麻麻给想个亲也是尽力了！#相亲 #我的乡村生活 #农村相亲真实过程 #相亲趣事短剧片段 #三农
181次播放前天12:27
揭秘深夜密会：梅德韦杰夫与中国高层磋商，隐秘议题震撼曝光！
04:45
揭秘深夜密会：梅德韦杰夫与中国高层磋商，隐秘议题震撼曝光！
328次播放3天前

推荐作者

元梦之星可乐哥

元梦之星可乐哥

优质游戏领域创作者
180万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
我从来不乱巩gg

我从来不乱巩gg

知名美食领域创作者
230万粉丝 · 6.2亿播放
去看看
CHEN天赐

CHEN天赐

游戏主播 优质游戏领域创作者
471万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
南瓜大欧巴

南瓜大欧巴

南瓜电影旗下账号
122万粉丝 · 23.3亿播放
去看看
漫宅萌小粒

漫宅萌小粒

优质动漫领域创作者
42万粉丝 · 6434万播放
去看看
稀饭不太冷

稀饭不太冷

优质搞笑领域创作者
45万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
半夏影视

半夏影视

西瓜视频创作者
348万粉丝 · 7685.5万播放
去看看
圣和

圣和

西瓜视频创作者
275万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
星球父子的日常

星球父子的日常

沈阳航天三菱汽车发动机制造有限公司职员 优质搞笑领域创作者
162万粉丝 · 0播放
去看看
元气菠萝Q

元气菠萝Q

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 1.9亿播放
去看看