打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
野火舞蹈头像
野火舞蹈
17万粉丝2785视频
关注

跳舞手指短粗僵硬不好看?简单好学的弹指训练让手指变得更加灵活

原创1.8万次播放2020-09-15发布

野火舞者《舞蹈基础教学》
62/613

跳舞有没有情感,头部灵动是关键!掌握好这一步少练十年基本功。App04:17
跳舞有没有情感,头部灵动是关键!掌握好这一步少练十年基本功。
跳舞手指短粗僵硬不好看?简单好学的弹指训练让手指变得更加灵活App02:23
播放中
跳舞手指短粗僵硬不好看?简单好学的弹指训练让手指变得更加灵活
跳舞提不起劲还不舒展?每天坚持一个动作让你跳舞越跳越有精气神App01:44
跳舞提不起劲还不舒展?每天坚持一个动作让你跳舞越跳越有精气神
跳舞不会做面部表情?四种表情让你轻松掌握专业舞者的训练方法App03:34
跳舞不会做面部表情?四种表情让你轻松掌握专业舞者的训练方法
跳舞老是耸肩没有气质,四个芭蕾手位简单好学,快速提升形体气质App03:07
跳舞老是耸肩没有气质,四个芭蕾手位简单好学,快速提升形体气质
跳舞太僵硬不好看,一个口诀就能让你跳舞越来越婀娜多姿,收藏!App03:45
跳舞太僵硬不好看,一个口诀就能让你跳舞越来越婀娜多姿,收藏!
想练出横竖叉,切勿盲目练习!坚持四个动作教你练出最专业一字马App04:00
想练出横竖叉,切勿盲目练习!坚持四个动作教你练出最专业一字马
跳舞僵硬不柔软?学会这一个动作保证让你宛若游龙。赶快收藏吧App04:26
跳舞僵硬不柔软?学会这一个动作保证让你宛若游龙。赶快收藏吧
跳舞手臂不修长,小三节训练教给你!让你的手臂像水蛇,跳舞更美App03:04
跳舞手臂不修长,小三节训练教给你!让你的手臂像水蛇,跳舞更美
拿扇子跳舞不会开与合?2分钟掌握最正确拿法!扇子在手中更灵活App02:16
拿扇子跳舞不会开与合?2分钟掌握最正确拿法!扇子在手中更灵活
专业舞者开肩训练方法,想要提升舞蹈水平一定要记牢。赶快收藏!App03:12
专业舞者开肩训练方法,想要提升舞蹈水平一定要记牢。赶快收藏!
在家如何自学舞蹈?熟记这几点跳舞不受伤还能跳出专业范儿!App03:01
在家如何自学舞蹈?熟记这几点跳舞不受伤还能跳出专业范儿!
呼吸学不好,舞蹈水平难提升!专业老师分享教你更好运用呼吸App02:55
呼吸学不好,舞蹈水平难提升!专业老师分享教你更好运用呼吸
一个动作高效拉伸,每天做一做缓解疲劳抗衰老,气质也提升了App03:14
一个动作高效拉伸,每天做一做缓解疲劳抗衰老,气质也提升了
要想手臂更灵活更柔软,一个动作就解决了。分解教学一学就会App02:46
要想手臂更灵活更柔软,一个动作就解决了。分解教学一学就会
跳舞站不稳?舞蹈小妙招!坚持每天做一遍让你跳舞越来越轻盈App03:15
跳舞站不稳?舞蹈小妙招!坚持每天做一遍让你跳舞越来越轻盈
最新手指舞教学每天坚持一分钟,跳舞手指更灵活。赶快练起来App03:21
最新手指舞教学每天坚持一分钟,跳舞手指更灵活。赶快练起来
跳舞胯部不灵活不会扭胯?适合零基础学习的“水平推胯”教给你。App03:16
跳舞胯部不灵活不会扭胯?适合零基础学习的“水平推胯”教给你。
《舞蹈健身操》瘦腿瘦腰瘦小腹!每天坚持10分钟缓解压力和疲劳App03:41
《舞蹈健身操》瘦腿瘦腰瘦小腹!每天坚持10分钟缓解压力和疲劳
跳舞含下巴?仰下巴?怎么做才最专业,专业舞者揭秘最标准位置App02:55
跳舞含下巴?仰下巴?怎么做才最专业,专业舞者揭秘最标准位置
跳舞如何解决手指僵硬不灵活!一个方法让你手指柔美的像一缕青烟App03:05
跳舞如何解决手指僵硬不灵活!一个方法让你手指柔美的像一缕青烟
详细教学!舞蹈中最美步伐《花邦步》让你走起来轻盈飘逸步步生花App03:03
详细教学!舞蹈中最美步伐《花邦步》让你走起来轻盈飘逸步步生花
最新摆胯扭腰好方法!学会整个人都灵活了,每天坚持瘦出小蛮腰App02:24
最新摆胯扭腰好方法!学会整个人都灵活了,每天坚持瘦出小蛮腰
在家自学舞蹈一定要学会这一步!专业舞者教你不会数节奏的小技巧App03:46
在家自学舞蹈一定要学会这一步!专业舞者教你不会数节奏的小技巧
原来跳舞转圈这么简单!平时经常做的动作就可以转出漂亮的圈App02:41
原来跳舞转圈这么简单!平时经常做的动作就可以转出漂亮的圈
提升体态跳舞最正确的站姿!一个步子就能看出专业不专业,收藏App02:27
提升体态跳舞最正确的站姿!一个步子就能看出专业不专业,收藏
免费舞蹈教学,最适合零基础跳舞开肩的好方法!还能缓解肩周炎App03:00
免费舞蹈教学,最适合零基础跳舞开肩的好方法!还能缓解肩周炎
学舞蹈有方法!零基础快速提升舞感学会这一个方法让你受益非浅App04:46
学舞蹈有方法!零基础快速提升舞感学会这一个方法让你受益非浅
跳舞太僵硬一定是没注意下半身也是需要呼吸的,赶快学习训练方法App02:45
跳舞太僵硬一定是没注意下半身也是需要呼吸的,赶快学习训练方法
平时跳舞踩不到点?“颤步”让脚下变得更灵活,简单好看口令教学App02:28
平时跳舞踩不到点?“颤步”让脚下变得更灵活,简单好看口令教学
舞蹈第一首要,体态要美观。解决这一点跳舞更好看3分钟很受益App03:04
舞蹈第一首要,体态要美观。解决这一点跳舞更好看3分钟很受益
相关推荐
评论 32
打开App观看
25次播放3天前
6.3万次播放昨天20:58