高效减肥动作大全，详细拆解教学，第六个，兔子跳

兔子跳虽然看上去是很简单的动作，但它却是非常高效的减肥动作，而且除了减肥，还能够强化足踝的基本功能，提升身体的灵活性。看完今天的视频，你就能掌握这一无须大场地又简单高效的减肥动作。