想宫寒快点好，保暖少不了！日常注意4件事，温经暖宫，增强体质

宫寒在女性朋友中非常常见，而且带来的伤害也很多，宫寒的人在生活中应该注意什么呢？首先注意保暖，特别注意脚部保暖，除此之外，平时可以适当运动，因为运动可以改善体质，还有在平时多用热水泡脚，也要注意多吃一些温经暖宫的食物。