We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
中真瑜伽
3322粉丝
164视频
关注
不正确的下蹲极易伤及膝盖,掌握这些要领很重要
原创
866次播放
2020-06-26发布
如果您也喜欢做蹲姿运动,那么,本课分享的要领很可能您能用上。
合集(九) “阳光 健康”中老年瑜伽课堂 第二轮下半身保养
10
/12
App
08:46
动作简单也不累,却可以激活下半身每个角落。
App
09:59
要想膝盖好 练好这组肌肉最重要
App
09:52
温和锻炼髋关节 腿脚不易老 脏腑更健康
App
10:34
筋长一寸寿延十年 说到容易做到难 这样拾阶而上循序渐进就好
App
09:45
身体中轴线 是形体挺拔的基准线 爱美爱健康的您一定要关注它
App
09:48
后屈膝单腿站立 在内心宁静中实现身体平衡
App
11:31
喜爱舞蹈的朋友看过来,平衡与形体的融合训练, 将使您更优雅
App
09:27
我们的瑜伽课不仅有健康 更有阳光和远方 一起美美地练起来吧!
App
12:06
为啥抬腿很累还抬不高?原因原来在这里!
App
13:59
播放中
不正确的下蹲极易伤及膝盖,掌握这些要领很重要
App
18:16
第二轮下半身保养综合复习(一) 腰腹臀腿训练组合连贯回练
App
21:46
第二轮下半身保养复习(二)平衡动作综合回练
相关推荐
评论 7
打开App观看
16:32
抛弃中国国籍却教你爱国?吴京被质问全家国籍!不料吴京霸气回击
1020次播放
01月08日
08:13
..........
0次播放
01月09日
00:24
狸花猫真的太聪明,模仿你开门的动作,提示你给它开门出去玩!#这小猫谁养谁不迷糊啊 #小猫是平淡生活的解药 #这就是被小猫选中的感觉吧 #世界破破烂烂小猫缝缝补补 #狸花猫
0次播放
01月07日
00:15
在搞钱和搞对象之间我偏偏选择了搞笑#人人都不看好我偏偏我也不争气 #配音 #搞笑
0次播放
01月09日
推荐作者
新车评
优质汽车领域创作者
99万粉丝
· 2.7亿播放
去看看
梨动漫
优质动漫领域创作者
221万粉丝
· 5.5亿播放
去看看
老炮说电影
优质影视领域创作者
118万粉丝
· 7.4亿播放
去看看
秋宝成长营
西瓜视频创作者
48万粉丝
· 5.1亿播放
去看看
奥黛丽朱朱
西瓜视频创作者
386万粉丝
· 1.9万播放
去看看
小天在非洲
西瓜视频创作者
67万粉丝
· 2.1亿播放
去看看
游娱学妹
优质游戏领域创作者
43万粉丝
· 3704.5万播放
去看看
保德全
优质财经领域创作者
144万粉丝
· 3亿播放
去看看
伊浩哲
西瓜视频创作者
17万粉丝
· 4852.9万播放
去看看