身体消耗大？中医教你1个药膳，补益正气、滋阴强壮、提高免疫力

有一种菌类，被称作菌中之冠，有非常好的滋阴强壮的效果，在临床上也经常作为食疗方法，它就是银耳。下面我们就给大家介绍一个银耳的药膳小方——银耳红枣羹。