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失眠、多梦、难入睡?教你2个方法,帮你摆脱失眠,快速入睡
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2020-05-15发布
最近在临床上接诊了好多的失眠患者,这些人或者入睡困难,或者睡眠浅、容易醒,或者多梦。因为睡眠不好,导致白天昏昏沉沉,没有精力工作,情绪急躁易怒,焦虑甚至抑郁。
未然医生-相宏杰篇
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