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小波养生运动
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练习八段锦总是忘记做几遍?小波教你快速记住八段锦动作做几遍
原创
1.2万次播放
2020-05-13发布
八段锦每个动作做几遍
八段锦教学系列
6
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12:05
疫情当前少外出,久坐不动也不好,练练《八段锦》,锻炼简单有效
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播放中
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完整的《健身气功八段锦》教学示范,有呼吸方式和动作口诀,完美
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有呼吸方法的《八段锦》6分钟完整示范,易学易练,居家旅行必备
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八段锦练习过程的采用呼吸方式和节奏(6
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详细的讲述八段锦呼吸方法,八段锦-呼吸方式教学
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八段锦-攒拳怒目增气力教学,探索为何缓慢的动作可以增气力?
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