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八段锦-收式教学,锻炼就应该有始有终,才能有最好的效果
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2019-05-15发布
八段锦-收式教学。收式动作可以使气息归元,让身体和精神逐渐放松,恢复到练功前的安静状态。通过真人讲解,动作完整示范,动作分解教学的形式分享。
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